33-медитация и релакс тела, менее чем за 10 минут вы уговорите свое тело войти в состояние глубокого расслабления. Затем наступит готовность к глубокому
программированию.
Эту методику называют самогипнозом. Вы можете представлять себе ваши цели и желания, визуализировать.
Ощущать их в реальном времени, излучать эмоции от этих картин и отпускать на реализацию.
Данный метод хорошо используют Олимпийские чемпионы.
34- вы непрерывно должны контролировать свои мысли эмоции, заменять негативные мысли. страхи, злость и сомнения
на веру, надежду и любовь, до тех пор пока новые мысли не укоренятся, не начнут расти и самостоятельно набирать силу.
Самое важное это терпение, спокойствие и доверие.
35- идеальная жизнь сконцентрирована, полна целей, позитивна и организована так, что каждый час каждый день вы движитесь к важным целям. Вы всегда знаете, что вы делаете и почему.
У вас постоянное ощущение продвижения вперед.
36- наибольший вклад в вашу жизнь. это формирование привычки ставить цели.
ключом к развитию этой привычки является освоение способов постановки и достижения одной ясной, но трудной цели.
37- важно ставить реалистичные цели, это цели которые вы сами верите.
Наполеон Хилл: Человеческий мозг может достигнуть всего, что бы ни задумал и во что бы ни верил.
38-цели не изложенные в письменном виде, это не цели. Это прсото желания или фаназия. Записывая цель на лситке, вы критализуете ее.
Вы превращаете ее во что-то конкретное и осязаемое в нечто, что можно взять в руки, рассмотреть, подержать, прикоснуться почувствовать.
Вы взяли ее из собственного воображения и воплатили в такую форму, в которой с ней можно что-то сделать.
39- Именно тогда, когда вы располагаете основательными причинами для достижения своей главной цели, и происходит усиление "интенсивности цели2, которое делает вас непобедимым.
40- установив для осуществления своей главной цели предельный срок в 2,3 или 5 лет, разбейте свою цель на подцели, по 90 дней, 30 дней.
Так вы непрерывно будете двигаться вперед.
41- Многие устремляются к цели, а затем позволяют себе замедление. остановившись, они испытывают такие трудности, пытаясь затем пролжить движение, что последнее оказывается им не под силу.
Сохранение момента движения очень важно для достижения успеха.
42-помните для успеха важен темп. чем больше у вас занятий. чем быстрее темп, тем больше в вас энергии и энтузиазма и тем большего удастся достичь.
43-вы поразитесь тому, насколько повысится эффективность ваших действий. когда вы начнете принимать твердые решения и мысленно сжигать мосты позади себя.
Мысленно отрежьте все пути к отступлению.
44- всюду. где вы сталкиваетесь с успехом, вы найдете человека, маниакального одержимого задачей.
45-вы должны заморить голодом свои отрицательные эмоции. Вы должны лишить их подпитки. отказавшись связывать себя с ними, отказавшись принимать близко к сердцу поступки окружающих людей.
Но скорейший способ устранить отрицательные эмоции- практически мгновенно это выдернуть с корнями.
46-это-самое мощное утверждени. что "я беру ответственность за свою жизнь". Они позволяют вам осуществлять полный контроль над своими эмоциями.
47- вы можете решить реагировать на трудности либо спокойной, позитивной манере, либо со злость. Вы всегда свободны в ыборе.
48-взрывы злости есть признак слабости, незрелости и отсутствия самоконтроля.
нету самодисциплины и самоограничений.
49-когда вы обдуманно делаете покой в душе своим главным принципом. вы становитесь более позитивной личностью. Вы становитесь более расслабленным и привлекательным для окружающих.
Ваше здоровье улучшается и вы достигаете большего, чем в ином состоянии.
50- сделайте внутренни йпокой наивысшей целью, и вы никогда больше не сделаете ошибки.
51- принципы Здоровой Личности:
1) ваша личность здорова в такой степени, в какой вы обдуманно ищете хорошее в каждом человеке и каждой ситуации.
ваша личность нездорова, в какой вы ищите плохое в человеке и обстоятельствах.
2) ваша личность здорова в такой степени, в какой вы можете легко прощать людей..
52- люди с высоким уровнем самооценки могут поладить почти с каждым где угодно и почти в любой ситуации.
53- делайте комплименты людям.
наилучший способ уважать вас, это демонстрировать другому человеку уважение и восхищение им.
54- Генри Форд сказал: Никогда не жалуйся, никогда не объясняйся".
55- отношение признательности формирует здоровую личность и высокий уровень самоуважения. и чем больше вы благодарны за то, что у вас есть, тем больше обретете в будущем.
56-Шекспир писал" лепесток розы льнет к руке, которая отбрасывает его".
57- секрет состоит в том, что вы можете стать общительным и приятным, делая две вещи. Первое отвлекитесь от себя и войдите в жизнь и заботы других. Станьте искренне заинтересованы в них. Задавайте вопросы и выслушивайте их.
Второе это займитесь своими целями.Развивайте свои уникальные способности.
Чем лучше вы делаете важные вещии, тем больше вы сами себе нравитесь.
58- степень вашего самоуважения определяет вашу личность и ваш уровень счастья. Высокое самоуважение ведет к высокому достижению и успеху в любой области жизни. в то время как низкое предваряет и сопровождает большинство неудач и огорчений.